Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Психология

Советы для тех, кто ненавидит свою работу

Что делать если вы ненавидите свою работу, как с этим справиться. Ниже представлены 12 советов, которые вам могут пригодиться в решении данной проблемы.

1) Задайте себе вопросы 

В первую очередь вы должны спросить себя: Почему я ненавижу свою нынешнюю работу? Это мое новое чувство или я всегда испытывал к ней неприязнь? Попробуйте составить список плюсов и минусов вашей нынешней работы и что вы хотели бы видеть в будущей работе. Определите, есть ли способы изменить ситуацию во время пребывания вас в данной организации, или же пришло время покинуть ее и двигаться дальше. Но если это вообще возможно, не оставляйте свою нынешнюю работу, пока точно не определитесь с новой.

2) Попробуйте выяснить: дело в вас самих или это работа такая

Как только вы ответите на первый вопрос, проведете самооценку себе и своему предприятию, попробуйте определить черты своего характера, и так же почему не устраивает данная работа. Возможно, вы найдете проблему в себе, - работа не по вкусу, не та специальность, не подходящий график и т.д. Например, человек может испытывать мучение, работая экономистом, а не архитектором, как хотелось бы ему, или же человек-жаворонок не может приспособиться к ночному режиму, чувствует недомогание и вялость.

3) Поговорите со своим руководителем

Если вы не довольны своим графиком, заработной платой или должностью, вы можете сказать об этом своему начальнику. Не стоит бояться заводить диалог, благодаря открытому деловому разговору можно найти компромисс и пути улучшения ситуации.

4) Не бросайте работу немедленно

Если вы занимаете должность, зарплата которой вас устраивает, и вроде бы не так уж плохо как может казаться, что можно и потерпеть, –  не бросайте сразу свою работу, подумайте, порассуждайте. Помните, что трава не всегда зеленее по ту сторону пастбища. Прежде чем оставлять нынешнюю работу, или принять решение об изменении или переходе на другое поле, проведите свои исследования и подготовку всего необходимого (образование, квалификация), что понадобится вам на будущем месте. Ежели вы находитесь в той ситуации, когда для вас пребывание в рабочей среде невыносимо, небезопасно, то покиньте ее.

5) Измените свое отношение

Может быть ранее у вас был в практике неудачный опыт на работе, который оставил кислый привкус? Если так, то попробуйте поступать так: поддерживайте позитивный настрой, сосредотачивайтесь на аспектах вашей работы, которая может вам понравиться в дальнейшем.

6) Будьте профессиональны

Даже если вы планируете бросить курить, у вас семейные драмы и др. личные проблемы, вы должны продолжать хорошо выполнять свою работу, оставаться профессионалом. Таким образом, вы получите хорошие рекомендации от начальства, и может быть, решите остаться. Также помните, если вы все-таки уволились – по возможности не сжигайте мосты, независимо от того, насколько дружелюбны ваши отношения с руководством, коллективом.

7) Установите цели своей карьеры

Выясните где и как вы хотите видеть себя лет через 5, сможет ли ваша нынешняя роль помочь попасть туда, стать тем, кем желаете? Если вы хороший аналитик и наблюдатель, то проследите варианты будущего данной организации, и если вы обнаружите существование надежных перспектив, вы можете продвигаться вперед, совершенствуясь.

8) Ищите привлекательные и благоприятные возможности в рамках организации

Проследите, какие существуют возможности для улучшения проектов вашей компании, возьмите инициативу в свои руки, сплотите рабочий коллектив на повышение работоспособности, следовательно и премия не за горами. Если похвалы в материальном эквиваленте не видится заранее, то думайте над уходом.

9) Не срывайтесь, не нервничайте

Не относитесь к вашим коллегам или к клиентам плохо, только из-за того, что вы несчастны на своей работе, воздерживайтесь от сплетен и ненужных жалоб, исключением могут быть профессиональные жалобы (например, если коллега тормозит процесс выполнения работы, некомпетентен в своем деле и т.д.). Нормальным считается обсудить с вашими коллегами недовольства от работы в определенной степени, но будьте аккуратны, не пересекайте границ.

10) Смените работу, не меняя организации

Если вы довольны своим работодателем, но отнюдь не занимаемой должностью или руководителем – рассмотрите вопрос о перемене рабочего места (в рамках организации), или изменения текущего положения в соответствии с вашими потребностями, целями.

11) Возьмите отпуск

Возьмите внеплановый отпуск или несколько выходных, если есть таковая возможность. Отдых пойдет организму на пользу, предотвратит надвигающуюся депрессию, которая может нагрянуть на ненавистной работе. Даже если финансы не позволяют вам отправиться на заграничные курорты, достаточно будет выехать за город, в лес, на речку, - это освежит вашу голову, взбодрит, двинет мысли в нужном направлении. Не стоит в такие дни увлекаться алкоголем, он как депрессант может только ухудшить данную ситуацию.

12) Увольнение

Это последний путь от ненавистной работы, ваше окончательное решение, и не важно какие причины способствовали увольнению. Теперь настало время другого выбора, новой жизни. Совет в этом случае – подготовьтесь не менее чем за месяц или хотя бы за неделю до ухода с работы, и морально, и материально. Отложите нужную сумму денег, которые вам могут понадобиться, пока вы будете в поисках нового места. Расслабьтесь, не волнуйтесь и не переживайте об уходе, это не черная полоса, это новый этап, новая ступень в вашей жизни.

Категория: Психология | Добавил: psycho (13.09.2013)
Просмотров: 868 | Теги: советы, работа, ненависть
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]